• Individuele begeleiding

     

    "Door Karin's manier van werken ben ik lijfelijk gaan ervaren wat ik tot dusver vooral met mijn hoofd beleefde. Ik ben vertrouwd geraakt met voelen, toelaten, ervaren en weer loslaten van emoties. Daarmee werd de laag die daaronder aanwezig is, die van het innerlijke weten, voor mij toegankelijk.”

     

    Coaching

    Zoek je innerlijke rust? Wil je meer ruimte kunnen geven aan je gevoelens of word je juist te vaak overspoeld door emoties? Of sta je op een kruispunt en wil je een keuze maken vanuit je hart? Je bent van harte welkom voor één of meerdere coachings-sessies.

     

    De coachings-sessies zijn een combinatie van gesprek, adem-oefeningen, lichaamsgerichte oefeningen en meditatieve oefeningen. Je hoeft hier geen ervaring mee te hebben: laat je vooral verrassen wat deze methodes je kunnen brengen.

     

    Mindfulness training

     

    De mindfulnesstraining wordt gegeven in 8 individuele sessies. Je volgt de klassieke MBSR-training (mindfulnessbased stress reduction), met aandacht voor jouw individuele situatie en jouw specifieke behoeften.

     

    Interesse? Maak een afspraak voor een eerste sessie.

    Ademtherapie

    Heb je een hoge en/of snelle ademhaling? Of van last van hyperventilatie, stress of angst? Gun jezelf dan ademtherapie. In een paar sessies leer je de basis voor een rustige ademhaling, waar je je leven lang profijt van hebt.

     

    All Posts
    ×