Verlang je ernaar om vrijer te leven?
Het lichaam heeft een enorme schat aan wijsheid in zich. Door ontspanning en bewustwording van je lichaam, ga je je niet alleen vrijer voelen, maar krijg je tevens toegang tot een gevoelslaag die je nieuwe inzichten en ervaringen geeft. Als hoofd, lichaam en hart gaan samenwerken, komt er ruimte voor groei, heling en nieuwe levensenergie. Ik laat me keer op keer verrassen wat er dan kan gebeuren.
Ik ontmoet je graag.
warme groet, Karin
Op de hoogte blijven van de activiteiten van studio In Balans?
Laat je mailadres achter.
Studio In Balans
Cranio sacraal therapie
Cranio sacraal therapie is een lichaamsgerichte therapie. gericht op het zelfherstellend vermogen, waarin niet alleen het fysieke lichaam wordt aangeraakt, maar ook contact wordt gemaakt met de emotionele blokkades die hierin opgeslagen liggen.
Met mijn handen en met mijn aanwezigheid nodig ik het lichaam uit om te tonen wat gevoeld wil worden, om dit in samenwerking met jou te kunnen erkennen, te verzachten, te helen en/of om los te laten.
Vrouwenkracht
vr 20 en za 21 november (vol)
vr 8 en za 9 januari (paar plekken vrij)
De eerste volgende Vrouwenkracht 2 daagse heeft als thema bekken en baarmoeder.
Het bekken is de bron van onze levensenergie, creativiteit, sensualiteit en vrouwelijke kracht. Door ervaringen uit het verleden of generaties vóór ons kan de natuurlijke stroom van deze energie geblokkeerd raken. Tijdens deze Vrouwenkracht 2-daagse maak je op een liefdevolle manier opnieuw contact met je bekken. Met yoga, dans, ademwerk en een trommelreis nodig je de levensenergie uit om weer vrij te stromen. Daarnaast ontvang je de Rite van de Baarmoeder, een eeuwenoude inwijding uit Peru die de vrouwelijke kracht zachtjes helpt herinneren en activeren.
Mini retraite voor 2
samen verdiepen en ontdekken
Verlang je naar liefde, openheid, intimiteit en speelsheid in jullie relatie?
Ontdek wat tantra kan betekenen tijdens een liefdevol dagdeel helemaal voor jullie samen.
Met meditatie, adem, beweging en aanraking ontmoeten jullie elkaar opnieuw. Zonder haast en zonder agenda. Een uitnodiging om te verdiepen, te spelen en de stroming van jullie liefde (opnieuw) te laten ontstaan.
Een sessie van 3 uur op ons mooie landgoed, met persoonlijk begeleiding van mij en/of mijn partner Michel.
Laat je raken, wat je emoties je vertellen
Wil je meer lezen over hoe je contact kunt maken met je eigen gevoel en door kunt dringen tot de diepere wijsheid ervan? In mijn boek Laat je raken vertel ik je hoe je je gevoelens kunt herkennen en hoe je ernaar kunt luisteren. De ervaringsverhalen van cliënten en mijzelf en de oefeningen die in het boek beschreven zijn, helpen je om de theorie te vertalen naar je eigen dagelijkse leven.
Je kunt het boek bij mij kopen voor 15 euro. Ik stuur ik het dan naar je op.
Een drietal oefeningen uit mijn boek heb ik voor je ingesproken.
Bodyscan: De bodyscan is een oefening uit de mindfulness-traditie. Het helpt je om met je aandacht naar binnen te keren en om je bewust te worden van je lichaam. De bodyscan duurt een half uur.
Buikadem: De buikadem brengt je tot rust en helpt je om weer contact te maken met jezelf. De ingesproken oefening duurt 8 minuten. Een mooie oefening om te doen als je onrustig bent of ‘gewoon’ om de dag mee te beginnen of af te sluiten.
Meditatie op gevoelens en emoties: Een korte meditatie (12 minuten) om je te helpen om contact te maken met je gevoelens en emoties. Om ze te (h)erkennen, er mee te kunnen zijn en om er dieper in door te voelen.
Wil je ze ontvangen? Stuur dan een berichtje naar karin@studio-inbalans.nl., dan stuur ik ze toe.
NB. ivm met mijn reis, kan ik de oefeningen pas weer vanaf 2 november versturen
