Verlang je ernaar om vrijer te leven?
Het lichaam heeft een enorme schat aan wijsheid in zich. Door ontspanning en bewustwording van je lichaam, ga je je niet alleen vrijer voelen, maar krijg je tevens toegang tot een gevoelslaag die je nieuwe inzichten en ervaringen geeft. Als hoofd, lichaam en hart gaan samenwerken, komt er ruimte voor groei, heling en nieuwe levensenergie. Ik laat me keer op keer verrassen wat er dan kan gebeuren.
Ik ontmoet je graag.
warme groet, Karin
Op de hoogte blijven van de activiteiten van studio In Balans?
Laat je mailadres achter.
Studio In Balans
Agenda
* vr 24 en za 25 januari: 2 daagse Vrouwenkracht
* april/ mei 2025: 3 daagse Compassieretraite
* wo ochtend 26/2: Stilte workshop
Stilte workshop
De workshop begint met een boswandeling in stilte. In vertraging laven we ons aan de energie van de bomen en van het veld. De rust kan vervolgens nog dieper doorwerken door de stilte-yogales die aanlsuitend gegeven wordt.
Vrouwenkracht
Deze tweedaagse is voor vrouwen die verlangen naar het ervaren van hun unieke vrouwelijke kracht. Laat jezelf thuiskomen met yoga, dans, volledige adem en het zijn in de natuur. We nemen je vervolgens graag mee naar diepere lagen met 2 meditatieve drumreizen.
Compassie-retraite
De vertraging, stilte en aanacht in deze drie dagen geven ruimte aan wat er in jouw hart leeft. Harde stukjes in het hart smelten, waardoor jouw vuur weer sterker kan gaan branden. De eerstvolgende retraite zal in april/ mei 2025 zijn. Data volgen.
Laat je raken, wat je emoties je vertellen
Wil je meer lezen over hoe je contact kunt maken met je eigen gevoel en door kunt dringen tot de diepere wijsheid ervan? In mijn boek Laat je raken vertel ik je hoe je je gevoelens kunt herkennen en hoe je ernaar kunt luisteren. De ervaringsverhalen van cliënten en mijzelf en de oefeningen die in het boek beschreven zijn, helpen je om de theorie te vertalen naar je eigen dagelijkse leven.
Je kunt het boek bij mij kopen voor 15 euro. Ik stuur ik het dan naar je op.
"Een liefdevolle handleiding in het (h)erkennen van je gevoel. Karin Steffens heeft een fijne manier van schrijven. Er straalt een openhartigheid en liefdevolle kalmte uit haar woorden. Doordat ze haar eigen proces met de lezer deelt, krijg je het vertrouwen dat ze weet waar ze het over heeft. Zij begrijpt de pijn maar ook de kracht van het doorvoelen en ze maakt duidelijk waarom we juist de pijn niet uit de weg zouden moeten gaan."
— Janet, Boekiewoogie
