Verlang je ernaar om vrijer te leven?
Het lichaam heeft een enorme schat aan wijsheid in zich. Door ontspanning en bewustwording van je lichaam, ga je je niet alleen vrijer voelen, maar krijg je tevens toegang tot een gevoelslaag die je nieuwe inzichten en ervaringen geeft. Als hoofd, lichaam en hart gaan samenwerken, komt er ruimte voor groei, heling en nieuwe levensenergie. Ik laat me keer op keer verrassen wat er dan kan gebeuren.
Ik ontmoet je graag.
warme groet, Karin
Op de hoogte blijven van de activiteiten van studio In Balans?
Laat je mailadres achter.
Studio In Balans
Balans is geen vaste staat van zijn, maar ruimte en stilte vinden temidden van de veranderingen.
Cranio Sacraal therapie
Cranio sacraal therapie is een manier van zachte, diep doorwerkende aanraking, die je helpt ontspannen en jouw zelfhelend vermogen ruimte geeft. Jouw lichaam is de ingang tot innerlijke rust, bewustwording en vernieuwde balans.
Mindfulness
Het beoefenen van mindfulness is een effectieve manier om zelf daadwerkelijk iets te veranderen in je patronen, waardoor je vanuit meer rust en met meer aandacht kunt leven.
De mindfulness-training bestaat uit 8 individuele sessies.
Wijsheid van je gevoel
Wil je leren om meer naar je gevoel te luisteren? Met lichaamsgerichte coaching help ik je om je gevoelens en emoties te leren kennen, ze toe te laten zonder erdoor overspoeld te worden en om hun boodschappen te verstaan.
Laat je raken, wat je emoties je vertellen
Wil je meer lezen over hoe je contact kunt maken met je eigen gevoel en door kunt dringen tot de diepere wijsheid ervan? In mijn boek Laat je raken vertel ik je hoe je je gevoelens kunt herkennen en hoe je ernaar kunt luisteren. De ervaringsverhalen van cliënten en mijzelf en de oefeningen die in het boek beschreven zijn, helpen je om de theorie te vertalen naar je eigen dagelijkse leven.
Je kunt het boek bij mij kopen voor 15 euro. Ik stuur ik het dan naar je op.
"Een liefdevolle handleiding in het (h)erkennen van je gevoel. Karin Steffens heeft een fijne manier van schrijven. Er straalt een openhartigheid en liefdevolle kalmte uit haar woorden. Doordat ze haar eigen proces met de lezer deelt, krijg je het vertrouwen dat ze weet waar ze het over heeft. Zij begrijpt de pijn maar ook de kracht van het doorvoelen en ze maakt duidelijk waarom we juist de pijn niet uit de weg zouden moeten gaan."
— Janet, Boekiewoogie
